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高尔夫运动在中国的蓬勃发展,特别31届奥运会

高尔夫运动在中国的蓬勃发展,特别31届奥运会我国运动员夺得高尔夫项目奖牌的不俗表现,中国又掀起了的高尔夫运动热.虽然高尔夫运动引入中国,已有三十几年时间,但长期以来,由于各种原因,高尔夫运动始终没有得到良性的发展,少年人才缺乏,后续人才培养不足,主要高尔夫运动没引入初中教育体系中来.一直以来,受体质教育,中考体育应试教育以及竞技体育的影响,是以体质教育,中考体育应试教育以及竞技体育的项目列为***,以至于另一些冷门体育不被重视,高尔夫运动也没有起到好好的推广和发展.

高尔夫练习建议 　　 　　1、正确练习 　　 　　在每次下场前去练习场打50颗球，每次击球前都要试挥两次，练习至少要持续30分钟。 　　 　　2、使用杆面倾角大的球杆 　　 　　练习时使用杆面倾角大的短杆有助于养成良好的姿势并提升信心。每个人在看到小球高飞起来的时候都会感到很棒。 　　 　　3、将一号木留在球包里 　　 　　使用你的挖起杆开始练习，直到你可以用较短的球杆稳定地击球，再开始使用更长、更难控制的球杆。 　　 　　4、尝试打三杆洞球场 　　 　　一些短的三杆洞球场非常适合初学者培养兴趣和磨炼球技。在这类球场里，初学者不容易丢球并可以更多锻炼短杆技巧。 　　 　　5、每月回顾基础知识 　　 　　随着你对高尔夫兴趣的增长，你会开始阅读一些的高尔夫杂志和网上的球技知识。所以请坚持以上要点，为自己打一个牢固的基础。 　　 　　 　　

高尔夫心理知识学习内容

高尔夫心理知识学习内容 1、找出自己的弱点，知道自己的弱项，在练习场做针对性练习。 2、不管在多大压力情况下，击球之前的惯常动作一定要做完整，否则会影响整个挥杆节奏，尤其是有各种干扰的情况下。 3、控制自己的情绪，保持平静，要以平和的心态对待外界的干扰。 4、想象球的理想飞行轨迹，这是一种心理暗示，在心理描绘球的线路。 5、瞄球时要集中精力，千万不要被旁边的东西所吸引了。 6、接受自己打出的每一球，坦然接受自己的任何击球效果，不要以各种借口为自己开脱。 7、积极乐观的看待一场高尔夫，保持学习的态度。